[...] sie skroconym planem calosciowym,ktory przedstawilem w poscie ponizej. to powinno szybko nadrobic zaleglosci w nogach i plecach. http://www.sfd.pl/FBW_vs_Split_a_regeneracja-t469004.html (ostatni post na stronie) oczywiscie,jesli wolisz mozesz zamienic w planie pompki w wersji na klatke zamiast tradycyjnego wyciskania na lawce. pozdrawiam.
A już pamiętam Twój post.... Zobaczymy jak pójdzie właśnie z propem i w drugim tyg chyba meta poleci, ze względu na synergiczne działanie oxy, poza tym celem jest siła, więc chyba ma to jakiś sens:-/ A Ty fredi, z czym lecisz? Zmieniony przez - Coorgan w dniu 2012-08-27 13:55:47
dziękuje za tą uwagę, gdybyś przeczytał w całości post to byś wiedział, że mam problem z kolanem! mam zerwane wiązadła krzyżowe i boczne, wykonywanie przysiadów czy wykroków jest niemożliwe, dlatego też nogi ćwicze na maszynie, nie jestem sezonowcem który robi tylko klatke i biceps. Pozdrawiam i prosze o sensowne wypowiedzi. Prosze o pomoc bo dziś [...]
[...] zanim napisze że Szefowa działu, kobieta o wielkiej wiedzy i cierpliwości pisze głupoty. Jej wypowiedzi nie są głupotą na pewno. Zacznij ogarniać nie tylko swoją ignorancję ale kulturę też bo jak widzę wychodzą braki. Mogę dostać opieprz za ten post ale trudno - przeboleję. Jest to moja pierwsza i ostatnia reakcja. Pozostaję z szacunkiem. Corum.
Oddam -100g Ultra Whey Pro Truskawka -Porcje X-pand pre/post formula Tropical Berry data produkcji 04/07 data spożycia 04/10 Zmieniony przez - pizam88 w dniu 2008-08-25 11:04:13
Dzięki za wszystko! A co tam u ciebie słychać ATOMIE? Jak postępy? Brak ci już ciuchów? Coś cie ostatnio nie widzę w GG. Postanowiłem (poraz kolejny :)coś w końcu zrobić z tym moim jedzeniem bo w ostani poniedziałek tak się strułem, że nie pytaj co się ze mną [...]
A ja Ci powiem, że po ponad trzech latach od założenia tematu wiem już co nie co i nie musisz już odpisywać tutaj EDIT: Patrz kiedy była ostatnia wypowiedź w temacie, bo Twój post może być niewiele wart po tak długim czasie od założenia tematu. Zmieniony przez - Spinaker w dniu 2008-05-22 02:06:23
[...] są dość do siebie podobne, jednakże każdy cykl jest nieco inny, a co za tym idzie, inne powinny być również efekty... Drugie pytanie, które przewija się w sumie przez cały post - co dodać do tej deki?? Z początku miało być jej mniej, więc środkiem "bazowym" miał być testosteron prolongatum. Ostatnio natknąłem się na jeden z nowych [...]
twoje zdanie masz prawo do niego tylko jestem ciekaw poco odkapliscie moj post? wsumie ja juz mam w genach ten fat hehe nic nie zrobie moge najwyrzej wrzucac mieso na niego i zostac miskem kulturystyke juz dawno zucilem teraz ksztaltuje sie w kerunku 3boju ,strongman zalezy jeszcze......
ale ja chce zmienić mój pierwszy post,a próbowałem pare razy i nic z tego.dobra to inaczej: Poniedziałek klata+bic+przedramiona+brzuch Środa barki+tric+nogi bez łydek Piątek plecy+kaptury+łydki+lekko bic+brzuch Zmieniony przez - SzyHa95 w dniu 2012-07-21 21:01:43
Hej Martucca - ja się właśnie zastanawiam nad jakimiś badaniami? Katuje się dietą i treningiem (praktycznie codziennym) wszystko mam rozplanowane, zaplanowane, przeliczone i dupa zbita. Oporny tej mój organizm. eh muszę sie tu troszkę wyżalić bo to w końcu "dół post".
[...] Poczytaj sobie to moze cos wreszcie do Ciebie dotrze. A tak swoja droga skoro uwazasz ze nie oplaca sie "samemu" brac 1-test to wez go razem z tata albo babcia. I jeszcze prosba zaloz swoj wlasny post o 1-testosterone i w nim wypisuj swoje madrosci. Z gory dzieki i BEZ ODBIORU. Zmieniony przez - Tank123 w dniu 2003-06-03 08:05:38
[...] wypowiadaj sie już w tym poście.Masz strasznie porąbane towarzystwo skorą na wszystkich imprach ćpają. Z moich znajomch, większość to czyści ludzie. Spadaj z tego postu, do nie o to w nim chodzi by rozmawiać czy prochy są dobre czy nie. Wiadomo że to g****. Swoimi wypowiedziami potwierdzasz to iż moj post ma sens, że narkotyki śa na [...]
[...] To co że biorą tylko trawke przecież ona uzależnia tylko psychicznie / ale mam kumpla który pali trawe już 3lata i jest taki zryty że jak z nim gadam pięć minut to aż mi ręce opadają w ciągu tych pięciu minut cztery razy zmieniał temat niedokończywszy wcześniejszego!!! Myśle że powinien być w szatni post anty narkotykowy chętnych zapraszam!!!
Enter nacisnąłem i mi się wysłało, wiec wybaczcie za post pod postem... 1. okej, dzisiaj to zrobię 2. Ćwiczę całe ciało 3 razy w tygodniu, na siłowni (tzn. zaczynam) 3. Również dzisiaj sprawdzę. Tylko kurczę często jest tak, że w jednym temacie ktoś chwali przykładowo a6w, a w drugim inna osoba krytykuje a6w i poleca abs i ja się gubię w takim [...]
[...] - jest tutaj naprawde wiele informacji na ten temat ...osty kobiet w ktorych pytaja o kazdy szcegol i nie sposob nie zrozumiec Jesli nie znajdziesz (choc watpie) zaloz nowy post i opisz dokladniej swoj problem pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, [...]
[...] popieram! W kazdym poscie to samo, jak z reklamowki: "Jesli chcesz maksymalnie..." TOM sam sie domysl o co tutaj chodzi, najlepiej byloby zrobic w tym dziale jeden post z linkiem do "Maksymalnego wzrostu miesni..." :)) BigMysza ### Death to Spam ### "It is health that is real wealth and not pieces of gold and [...]
Marcin_VB i Lady M widzac po waszej ilosci napisanych postów w tak krótkim czasie widze ze wogóle sie nie ruszacie tylko siedzicie non stop przy kompie i wy jeszcze próbujecie mnie jakos pouczac Naprawde rozsmieszyliscie mnie hah Nie bede tego nawet komentowac. O i zaczyna sie zlatywanie ulicznych wojownikow (post wyzej) troche koksu + boks i [...]
[...] w co zreszta wątpie . Nikt Ci tutaj nie zaszkodzi ale twoja sprawa nie chcesz to nie pisz kim jesteś , ale wykaż się odrobiną kultury i rozumu i nie oceniaj ludzi po dwóch postach bo to swiadczy co najwyżej o tobie . Nikt nie nabierze do ciebie szacunku jesli będziesz dalej tak postępował . Nie stać Cię nawet na uzupełnienie profilu chociaż [...]
Tu jush chyba ostatnia fotka z blokowisk, co do oceny to mam fotki ale zauwazylem juz male zainteresowanie wiec nawet nie wysylam wiecej fotek, moze zamieszcze posta w innym dziale i tam cos wiecej sie dowiem, trudno, nawet jush nikt nie odpowiada, wiec to bedzie ostatnia fotka w tym poscie, przykro mi ze moj post nie jest tak chetnie czytany jak [...]